балкон в хрущевке фото

балкон в хрущевке фото

Экспедиционные круизы Экспедиция – это новая страница в привычных туристу круизных путешествиях. Здесь можно почувствовать себя первопроходцем, добраться до мест, где не ступала нога человека, получить массу разнообразных и неповторимых впечатлений от посещения самых удаленных уголков планеты Земля. Не так много компаний занимается организацией экспедиций. Одна из них – это круизная компания Hurtigruten. Лайнеры компании полностью оборудованы [...] Подробнее Когда: Октябрь 3, 2012, Рубрика: Статьи Кем: 1001 КРУИЗ

Ананас – очень вкусный продукт питания, а значит, ананасовая диета является одной из самых вкусных и главное эффективных. За 5 дней вы можете скинуть до 5 килограммов! И это великолепно! Как же правильно худеть на ананасовой диете? Полезные свойства ананаса 1. Ананас содержит всего 56 ккал; 2. В ананасе содержится фермент, который называется бромелайн, благодаря нему белки усваиваются значительно быстрее и за счет этого происходит похудение. Правила ананасовой диеты 1. Каждый день необходимо выпивать не менее 2 литров воды или чая; 2. Соблюдайте правильный режим питания (никакого жирного, копченого, мучного, острого); 3. Принимайте пищу не реже 4 раз в день. Противопоказания Ананасовая диета не рекомендуется людям с хроническими заболеваниями. Меню ананасовой диеты Ананас разрежьте на 3 дольки и используйте на завтрак, обед и ужин. Завтрак Сделайте пюре из свежего ананаса с помощью блендера, добавив в него 100 граммов нежирного йогурта. Также можно выпить чай без сахара или ананасовый сок. Рекомендуется чуть позже съесть вареное яйцо. Обед Рис и салат (ананас нарезать, добавить отваренные креветки, немного свежего огурца, сельдерей, посолить, и добавить ложку низкокалорийного майонеза) Ужин Овощной суп с сельдереем и кусочек ананаса на десерт. Как видите, в ананасовой диете нет ничего сложного, однако она является очень эффективной. Вы можете регулярно перед едой пить стакан ананасового сока – это позволит вам худеть в любое время года.










© 2016-2018 -